Методика А. Бониной

Александра Бонина – специалист в области лечения таких заболеваний, как остеохондроз, боли в пояснице и другие болезни спины. Она создает обучающие уроки и курсы, которые помогают людям в домашних условиях избавляться от остеохондроза, болей и дискомфорта, проделывая легкие в исполнении и понятные каждому упражнения.
Свою врачебную карьеру Александра начала сразу после окончания Медицинского университета. Получив высшее образование, она прошла 2 года ординатуры и практиковалась в центре восстановительной медицины. Одновременно с этим она начала осваивать специальность тренера по фитнесу, увлекшись темой здорового образа жизни.
Устроившись на работу спортивным тренером и врачом ЛФК в фитнес-клуб, Александра поняла, что многие люди с заболеваниями спины попросту не знают, как с ними бороться. Тогда, опираясь на опыт работы с людьми, страдающими остеохондрозом, она разработала обучающую программу и записала свои первые видео-уроки. Отличительная их черта – доступность изложения. Они понятны непрофессионалам, в них не используются непонятные термины и сложные в повторении элементы. Простота – вот главное достоинство куров Александры!
Александра по сей день ведет курсы лечебной физкультуры для взрослых и детей. Успешно работая фитнес-инструктором и спортивным врачом, она выпустила множество курсов.

ТЕМА «Грамотное питание для здоровья позвоночника и суставов»

Вам НЕОБХОДИМА эта книга, если:
— у вас есть проблемы с позвоночником и суставами;
— вы проходите программу восстановления позвоночника и суставов;
— вы не хотите иметь проблем с позвоночником и суставами в будущем.Переходи по ссылке   https://vk.cc/6vTOZC  и получи бесплатно книгу «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника и суставов»

Еще одна интересна книгаПереходи по ссылке  https://vk.cc/6w0jQW   и получи бесплатно книгу «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»
ТЕМА «Здоровье позвоночника (общая тематика, все отделы позвоночника сразу)»

Вы узнаете в этом курсе:
— почему лекарственные методы лечения остеохондроза неэффективны;
— какие практические методы профилактики обострений остеохондроза Вы сможете использовать после просмотра курса;
— как помочь своей спине бороться с остеохондрозом без посторонней помощи;
— какие «домашние помощники» окажут существенную поддержку в Вашей борьбе с остеохондрозом;
— как начать лечение остеохондроза уже сегодня, не выходя из дома;
— какие методы лечения остеохондроза являются сегодня максимально эффективными.Переходи по ссылке https://vk.cc/6wUd80  и узнай как вылечить остеохондроз в домашних условиях без лекарств.

Хотели бы вы целиком и полностью восстановить здоровье своего позвоночника?
Если вы нацелены раз и навсегда решить все проблемы с позвоночником, и по-настоящему наслаждаться природой, погодой и свободой для своей спины, то этот курс для вас. Как восстановить позвоночник всего за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день… Интересно? Это не только очень интересно, но и очень эффективно.  Переходи по ссылке  https://vk.cc/7eP4HZ

ТЕМА: «Здоровье шейного отдела позвоночника»

Как восстановить шейный отдел вашего позвоночника и, как следствие, избавиться от всех проблем, которые с ним связаны — болей и хрустов в шее, головокружений, головных болей, шума в ушах, тревожности, вегето-сосудистой дистонии и многих других.
Причиной всего этого «набора» чаще всего является так называемый «шейный остеохондроз» — это особые изменения в шейном отделе позвоночника, которые происходят параллельно со слабостью и переутомлением мышц шеи.Узнайте,  как раз и НАВСЕГДА избавиться от любых проблем с шейным отделом позвоночника  Ссылка на курс  https://vk.cc/7f8mkh

ТЕМА: «Здоровье грудного отдела позвоночника»

Авторская система Александры Бониной для устранения и профилактики грудного остеохондроза
Эта система, основанная на лечебных физических упражнениях, поможет вам даже в том случае, если вы перепробовали все возможные методы и уже отчаялись устранить симптомы грудного остеохондроза!
«Организм работает у всех людей одинаково. Поэтому то, что уже помогло тысячам моих клиентов, поможет и вам!»Курс по устранению грудного остеохондроза. Переходи по ссылке  https://vk.cc/7f8z82

ТЕМА: «Здоровье поясничного отдела позвоночника»

Как думаете, чем измеряется полноценная жизнь? Количеством денег, возможностей? Всё это можно приобретать, терять и снова приобретать. И радоваться тому, что имеешь. Но возможно ли радоваться жизни, когда ложишься спать со страхом проснуться от очередного приступа боли в пояснице?

Как снова радоваться жизни и надолго забыть о боли в поясничном отделе вы найдете на курсе:» Секреты здоровой поясницы». Ссылка на курс  https://vk.cc/7f8GNb

Тема: «Устранение ущемления седалищного нерва (ишиаса)»

Возможно, это происходит с вами и сейчас:- неприятные ощущения в области поясницы, которые быстро переходят в острую боль в ноге;- нарастающая жгучая боль в ягодице и задней поверхности бедра и голени, которая иногда отдает в пятку и пальцы ног;- покалывание и онемение кожи поясницы, ягодицы и ноги, нарушенная чувствительность;- невозможность пошевелиться — малейшее движение, чихание (а иногда и дыхание) усиливают боль. Кроме того, вы могли заметить, что изменилась ваша походка. Ведь чтобы уменьшить боль, человек при ходьбе опирается на здоровую ногу и наклоняется в противоположную сторону.
В итоге это приводит к искривлению позвоночника.
Конечно, боль рано или поздно отпускает, часто с помощью обезболивающих средств.
Но приступы боли возвращаются, становятся всё невыносимее и отнимают возможность жить полноценной жизнью.
Чтобы понять, как не просто облегчить ваше состояние, а избавиться от проблемы, нужно разобраться в ее причинах.
И, возможно, это станет для вас неприятной новостью, но вы должны это знать: ущемление седалищного нерва — не самостоятельный недуг. Как лечить  ущемление седалищного нерва  при помощи  восстановительной  гимнастики и забыть об этом недуге надолго, вы найдете на этом курсе.  Ссылка   https://vk.cc/7f8N6S

Тема: «Артроз коленных и тазобедренных суставов» 

Получите поэтапную программу восстановления коленных и тазобедренных суставов при их артрозе от врача ЛФК. «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника». Ссылка https://vk.cc/7f8Z6h

Тема: «Красивая осанка»

Узнайте, как выглядеть всегда на 100%.  Красивая осанка – залог успеха и хорошего здоровья. Если у вас есть какие-либо искривления позвоночника (сутулость, сколиоз и т.д.), то я рекомендую вам приобрести курс «Королевская осанка». Ссылка на курс https://vk.cc/7f8Z6h

Тема: «Суставная гимнастика для пожилых людей за 60
(укрепление суставов и сердечно-сосудистой системы)»

Болят суставы? Вам будет полезно это знать,  как легко и надежно можно избавиться от болей в суставах. Это возможно даже в пожилом возрасте. Это комплекс оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце. Активное улучшение вашего самочувствия и физического состояния наступает благодаря сочетанию этих двух компонентов. Ссылка на курс  https://vk.cc/7f9dsq

Тема: «Утренняя зарядка, безопасная для позвоночника и суставов»
Как 10 минут после пробуждения могут изменить ваше здоровье и жизнь?- Сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день.
— Сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок.
— Сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему и  иммунитет, что будет положительно влиять на ваше здоровье.
— И это позволит вам быстрее проснуться, сразу же с утра перейти к активным действиям и в итоге успевать сделать больше важных дел. Интересно узнать? Переходи по ссылке https://vk.cc/7f9n6n    

Добавить комментарий