Шпинат полезные свойства

Шпинат – едва ли не самый популярный овощ на французском столе. Его выращивают повсюду. На балконах, маленьких грядках возле домов и вполне серьёзных по размерам огородах. А вот у нас этот …

Бамия — полезные свойства и противопоказания

Бамия – это удивительное экзотическое растение, которое дает зеленые продолговатые стручки, похожие на перец. Названий у культуры много – гомбо, дамские пальчики, абельмош, окра. По сути, это овощ, который имеет …

Полезные свойства красного острого перца: для иммунитета, красоты и похудения

Перец красный …или перец чили, стручковый перец, кайенский перец, перец кустарниковый, однолетний перец. Однолетнее растение, обладающее жгучими красными плодами-стручками. Они востребованы в кулинарии, медицине и косметологии. Плоды используются для улучшения аппетита, активизации …

Чудо-витамин В17 в продуктах питания

Витамин В17, fмигдалин (от греч. миндаль) , в фармакологии генцибиозид нитрила миндальной кислоты, является «непризнанным гением». Традиционная медицина отрицает его, и в официальных фармакологических справочниках такого вещества попросту не существует. …

Чернослив для вашего здоровья.

Вкуснейший чернослив пользуется популярностью ввиду своих полезных качеств и универсального сочетания с различными продуктами. На основе плодов готовят выпечку и отвары, чернослив добавляют в салаты и вторые блюда, применяют наружно …

Польза коричневого риса

Мы привыкли к блюдам из белого очищенного риса, и даже не догадываемся, насколько не  шлифованный коричневый, или как его еще называют, бурый рис, полезнее и вкуснее. И это не голословное …

Какую пользу несут помидоры для похудения

Любая диета приводит к изнурению организма, если перед ее началом не проконсультироваться со специалистом. Если идти в клинику и сдавать анализы все же нет желания, то стоит прибегнуть к менее кардинальным способам снижения веса. Отличным вариантом может стать введение …

Свекла для похудения: почему помогает уменьшить вес

Свекла – доступный овощ, регулярное употребление которого приносит неоценимую пользу организму. В её составе сконцентрировано огромное количество витаминов и микроэлементов. Благодаря питательности, при низкой калорийности, свекла является одним из самых …

Тыква — полезные свойства

Тыква — универсальный овощ. В ней содержится невероятное количество полезных для организма человека веществ, к тому же она вкусная. Семечки, мякоть и сок по-своему полезны и питательны. Тыква созревает осенью, …