Принципы осознанности, которые способны перевернуть жизнь

Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь. Китайская пословица. Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или …